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孕期須知
孕婦冬日進補時，先了解自己體質再決定！吃藥膳也不能馬虎！
2020/12/16
冬季進補
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孕期須知
懷孕後期自29週起，胎兒體重增加快速，孕媽咪要營養不要過多熱量，請改變進食順序
2020/11/19
鐵質
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營養料理
史上最詳細！0～3歲寶寶副食品準備，圖片教學「米飯顆粒」要煮成怎樣才對！
2020/10/04
副食品
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營養料理
不能洗頭洗澡、不能吃鹽？那些長輩堅持的坐月子禁忌，是事實，還是迷思？
2020/09/29
坐月子
產後30天
月子調養
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營養料理
輕鬆享受親子時光！巴鈺帶寶貝兒子一起用「明治樂樂Q貝+新鮮水果」，做出營養好吃滿分甜點~
2020/09/27
親子料理
點心
親子共廚
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營養料理
月子餐三大明星料理讓媽咪吃到怕，醫師提醒：有些屬於空熱量，對產後恢復完全沒必要！
2020/09/15
麻油
月子餐
退奶食物
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營養料理
堅果炒雞丁，巧妙搭配好下飯
2020/09/04
堅果
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堅果種子類
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營養料理
剛出生女嬰呼吸急促，確診感染李斯特菌症，孕婦懷胎時應忌吃生冷、未煮熟食物！
2020/09/02
孕期忌口
生魚片
孕期忌口食物
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營養料理
北市十大死因連34年冠軍！營養師建議8種「護肺食材」，讓你防疫也抗病
2020/08/01
肺癌
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營養料理
懷孕後還是會對甜食心動，自製甜點讓孕媽咪安心吃
2020/07/31
點心
孕期食譜
營養料理
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營養料理
南部粽比北部粽少30%脂肪！想瘦不能任性吃，今天吃一顆傳統粽，飲食就要做三大調整！
2020/06/24
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粽子
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防疫不能忘了它，這類食物對維護健康很有效，建議混著白飯一起吃！
2020/03/14
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