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除了求好心切的教導，爸媽該如何陪伴孩子在新環境中適得其所

新學期新開始，孩子在新班級的適應，是許多家長們關注或擔心的事情。尤其當孩子天生的性格就屬於沉靜、需要較多時間觀察、不習慣主動表達與分享，又或是過往有不開心與不順利的學校經驗時。這篇文章，想與大家一起從性格較偏內向的孩子，可能經驗到的學校適應挑戰，與我們可以做得事。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/11/28 Read more

面對孩子的負向行為，除了處罰，還有其他可能嗎？

處罰真的有效嗎？在與很多家長進行親職諮詢時，很多人會認為面對小孩的負向行為，需要嚴厲、懲罰才有效。懲罰確實能夠中止不當行為。但是，如果我們只追求立即效果，就需要去注意孩子是否有出現，因處罰帶來的負向影響。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/11/24 Read more

劃出情緒界線，讓你我更靠近

「人的情緒和壓力會影響身體，因為人的身心從來沒有分離過。而你的情緒，就是你的界線。只有守住你的情緒界線，才能拒絕情感綁架與勒索，遠離人際關係所帶來的身心疾病！」面對家庭關係與生活中總總的壓力，建立我們的情緒界線，能讓我們輕鬆面對生活當中的人際互動。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/10/24 Read more

七夕來了，讓浪漫做主！從「家長」回到「伴侶」吧！

夏天將至，對很多人來說，其中一個重要的日子就是七夕情人節，不管是浪漫約會行程、精緻的晚餐，或是平凡的在家追劇、小酌一杯的兩人時光，都是兩人世界裡的美好時刻。可是身為家長，就不一定能享受如此美好的時刻。暑假期間，孩子們短暫離開學校生活，對孩子們來說是無比的開心，但對家長們來說，可就不一定是開心的事情。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/08/04 Read more

學齡前孩子說不雅的話，怎麼教？心理師教你一不二要

孩子學習說話是一段很特別的旅程，從一個只會哭泣的軟嫩嬰孩，開始逐漸發出咿咿ㄚㄚ的聲音、用含糊不清的「臭奶呆」聲調、奮力地表達，和大人溝通，大人發現孩子真的有自己獨立的想法和喜好，親子之間的互動變得更豐富、更有趣味了。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/06/20 Read more

孩子情緒失控時，總是大叫亂丟東西，專家教你掌握四招，拆解情緒小炸彈！

(2021.12.更新)想像一下，你正陪著孩子玩樂高積木，孩子興奮地組了一棟大樓。然而，有一塊積木卡住了，孩子試了兩三次還是不成功。於是，他用力將積木往地上一丟，狠狠地罵了一聲「哼！爛積木！」接著，他又撿起手邊的另外一塊積木，用力往更遠的地方丟過去。這時，你會怎麼做呢？

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從懷上大寶開始，爸爸媽媽就開始閱讀各種教養書籍，瀏覽網路文章，希望可以在大寶出生的時候給上他最優質的成長環境。過了不久，媽媽又懷上了二寶，但媽媽卻開始焦慮起來，因為她有點擔心二寶出生後，大寶會感覺愛被搶走了，於是憂心了起來⋯⋯ 當家裡要迎接第二個孩子的時候，不少父母會擔心該怎麼去權衡兩個寶貝照顧的分配，就怕一不小心過於專注在照顧新到來的寶貝，卻帶給家裡老大不好的影響。這次我們邀請到格瑞思資深心理師舒禾老師來為我們解答，當第二個孩子出生的時候，該怎麼樣同時照顧兩個寶貝，讓他們身心都健康地成長。

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打破關係停滯的僵局，在一起久了，感情變淡怎麼辦？

伴侶一開始相戀時，希望無時無刻都跟對方在一起，但隨著時間久了，似乎沒那麼愛了，究竟是怎麼一回事？當伴侶覺得和對方太熟、相處總是一成不變，遇到關係停滯的僵局，又該怎麼辦？

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怎麼回事？在一起久了，好像「沒那麼愛」了…

「剛和他在一起的時候，覺得他好迷人，恨不得整天都和他在一起。」這是很多伴侶一開始相戀相愛時的心情，不過隨著一個月、半年、一年的時間過去，伴侶漸漸從熱戀期步入長期感情的階段，可能開始有些問題和意見不同的挑戰出現，沒有最初那種怦然心動的心情。這時，難免心裡會有是不是「沒那麼愛了? 」的疑惑。

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四個危機完美打破，新手媽媽會遇到的各種崩潰育兒過程

(2021.11.更新)午後時分，精力旺盛一早上的女兒終於睡了，我趕緊連絡雅期心理師，通了視訊。那頭的她抱著催她吃飯的女兒，我們的對話在一邊安撫孩子一邊拉回主題的來回中緩慢進行。訪談了十分鐘，房間裡原本應該再睡一小時的女兒醒了，大哭呼喚我抱抱…最後我們腿上各一個小女孩兒繼續對話…當然無法維持太久的時間。這就是，嬰幼兒媽媽的日常。

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