面對孩子的負向行為，除了處罰，還有其他可能嗎？ 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

處罰真的有效嗎？

在與很多家長進行親職諮詢時，很多人會認為面對小孩的負向行為，需要嚴厲、懲罰才有效。懲罰確實能夠中止不當行為。但是，如果我們只追求立即效果，就需要去注意孩子是否有出現，因處罰帶來的負向影響。例如：

1.憎恨

雖然孩子可以遵守規定，但也因此跟父母的關係疏遠。因為孩子內在已經打從心裡認為你是一個無法溝通的父母。

2.叛逆

有些孩子對於父母的嚴格管教，他會變成「那我要比你更兇」的方式來展現，他會藉由頂嘴、唱反調等叛逆行為來表達。

3.隱藏

孩子知道展現某些行為會被處罰，因此就會用一種偷偷摸摸（只要我沒有被發現就沒有關係）。

4.轉移

案主在被處罰後，內在會產生許多情緒。這些情緒會往哪兒去呢？有一部分的人他會在其他外在行為展現出來。例如：我被爸媽責罵、處罰時我感到害怕，因此我也學到了只要我讓別人害怕，別人就不會做我不喜歡的行為。因此小孩會模仿像是父母處罰小孩時的大聲說話、打罵等方式來對待同學。另一部分的人，在被處罰後，會覺得自己不好的，沒有價值的。因此他可能會藉由討好父母的方式，或是在生活中以退縮、沒有自信的方式來面對他人。

正向教養的可能

但很多父母都會認為，若不嚴厲管教小孩，另一個方式就是溺愛。其實不然，在嚴厲以及溺愛的光譜中間，還有一種方式叫做「正向教養」。

管教（discipline)，這個詞源自於拉丁文discipulus 或 disciplini ，意思是「真理和原則的追隨者」或 「追隨敬重的領導者」。

但孩子內在不會平白無故長出這樣的能力。真正的「管教」孩子，應該要讓他們學會自律，從內在動機去學習適當的行為，也就是遵循真理。

若只是透過處罰來控制孩子的行為，這反而是一種過於依賴外在的行為。而正向教養正是協助孩子建立於內在的自控，同時以「溫和且堅定」為基礎，親子雙方相互尊重和合作的一種方式。

此教養方式會根據孩子的特質與發展階段，透過適當的技巧去引導及觸發孩子的動機，讓孩子學習正向行為取代負向行為，進而展現符合期待的樣貌。

父母不靠威嚇或羞辱來控制孩子。而是透過情感的連結和動機的培養，以及溫和而堅定的態度，來讓孩子習得自律、合作、行為原則，並使親子之間能有親密而據支持性、保護性的關係。

什麼是「溫和且堅定」

所謂的溫和，就是尊重以及肯定孩子以及自己的感受跟想法。例如：我知道你很難過（生氣、失望）」同時相信孩子能夠度過這些感受，並在過程中發展出一種他是有能力去處理這件事情的感覺。就叫做尊重。

舉例來說：假如家中出現了這樣的情境：手足衝突：兩個小孩搶玩具。這時候我們可能會有以下幾種做法：

．大的要讓小的
．大家都不要玩最公平
．跟大寶說等一下去買更好玩的玩具給他

但你也可以這樣回應小孩：「你想玩，你可以問問哥哥（弟弟）要不要讓你玩」、「你好想玩，好難過，但沒辦法，那是姊姊（妹妹）的」。這樣一來，你不需要總是讓小孩學會「忍讓」，也可以讓被拒絕的那一方的情緒得已被照顧。 可以讓孩子感受到自己內在的需求是有被看見，且被「回應」。

這邊要注意喔，此時大人的「回應」，並不表示答應以及認同。回應孩子的需要是很重要的，當他們感受到自己被理解跟尊重時，有時情緒就會緩和許多。但或許這樣還不夠，此時就需要堅定當作第二步了。

而什麼又是堅定呢？我們用界線來舉例。堅定就是父母需要設定界線，且努力維持界線。而維持界線的目的是什麼呢？是想要保護他們安全，以及促進他們社會化的能力。例如：寫功課的時間。

父母通常會希望孩子一回家就馬上把功課做完，但孩子通常會希望先有放鬆的時間。這時候雙方就可以一起討論適合完成作業的時間，和這時候就要搭配一些規範的設立。

好比你可以說「只能在做完作業後看一小時電視」、「我只有在七點到八點之間幫你檢查作業、簽聯絡簿，超過這個時間我就不幫你檢查了」等等。當孩子基於對這個限制的理解，以及對於自己應負的責任而共同設定的規範，他們也會比較願意遵守。

正向教養講求的「尊重」、為孩子創建「價值感與歸屬感」，一個孩子唯有在安全的、被支持的、知道自己被在乎、知道行為的界線與框架的情況下，才能在內在發展出追隨真理的能力。

而這樣到目標是靠處罰無法達成的。因此看到這邊的爸媽，若過去你們也習慣用處罰當作是管教小孩的方式，且感覺孩子的問題行為並沒有改善。不妨暫時放下處罰，改用其他方式吧。

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　文／邱羣倫 諮商心理師
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