【兩性療癒信箱】創造自己的二次人生，找到屬於自我的生活步調 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

（離婚後的關係，仍然需要許多磨合，才能找到最適合的相處模式。圖／shutterstock）

我和前夫現在的關係既是合作父母，也是生活中的夥伴，能夠一起自在地陪伴小孩，對於彼此的生涯規劃也能開心暢談。總是曾一起相處十幾年，對方的盲點也最容易一語道中，所以我們會定期對雙方的工作給予建議，日常也會互相支援、配合，但這樣的狀態不是並立刻就成型的，中間更是經歷了漫長的心路歷程和磨合，這些都是必經的過程，不熬，就不會好。 

受傷的心需要時間來自我修復

剛離婚時，每天一回到家就彼此大眼瞪小眼，實在非常不好受，因為那來自於雙方都還處在療傷階段，卻還要眼睜睜地看著對方難過，卻又無處能躲藏，為了各自安好，都很擔心自己無意中會打擾到彼此，過度小心翼翼之下，家中比一星旅館還難待得住。

當初裝潢房子時只保留了兩個房間，看前夫每天睡沙發，自己心裡也很不好過，想要與他交換又不肯答應，無奈之下，我便提出兩人可在同一張床休息，但事實卻是我還沒尷尬，對方卻更彆扭，有一次只休息了半小時就默默離開。離婚後，大概有一個多月，我們每晚都是處於睡不好、掛心的狀態，體力一旦變差，真的也很難掩飾情緒。 

（父母幸福，孩子才能快樂成長。圖／shutterstock）

孩子的愛是心靈良藥

某日，我把自己關在房裡放著投影機發呆，兒子突然跑了進來，躺在我的身旁，同時一邊輕拍著我的背說：「媽媽，你知道的，沒事了，沒事了⋯⋯」他的語氣輕柔且淡定，安慰完後就出去了，那一晚，我在房間爆哭好幾個小時，承載著不僅是壓力的釋放，還有「原來孩子都懂」的感動。

這時，我才明白自己不再是獨自一人，小朋友逐漸大了，一直被父母用愛餵養著成長，於是他也慢慢地成為充滿愛與溫暖的個體，會支持著家人，猶如過往我們鼓勵著他一樣。

這段時間也讓我漸漸了解，能在對方需要時提供自己的幫助，自身尋求慰藉時能得到他們的溫暖，那就是最完美、圓滿的結果。當然，後來的我們仍然有著許多的摩擦，即使有愛，相處上不見得就不會發生爭執，於是我知道自己搬出去，對雙方才是最好的解決辦法。

人生中的每個變化都環環相扣

跟另一個恢單的好友聊天時，我問：「你們現在還會一起帶孩子飛出國度假，感情看起來也很不錯，你們是一離婚，就恢復到這樣的狀態嗎」？她想了想跟我說：「我們這輩子吵最兇的時候，就是離婚後。為了小孩，那時，大家還住在一起，直到我搬出去後，整體狀況才開始好轉」。

既然要租屋，就不能浪費錢租一個「只有居住功能」的房子，於是我就找到了現在的地方，有將近40坪的空間可用來工作，4坪專門放置衣服、休息，在這邊能優雅地寫稿、拍照、運動、拍片、進行運動教學等等。

本來無意在搬家後經營運動教學的我，因為有了這個轉變，於是開始規劃教室、申請公司營登，這也是人生首次用自己的名字開業當老闆，認真地成為了創業人，而不再只是斜槓人而已。

（不論戀愛或婚姻，能夠幸福的關鍵是自身的心態。圖／shutterstock）

與共頻的人相處更自在

我們是一家三口的事實，這輩子都不會改變，空閒時仍可如常地一起出去遊玩、吃飯，我也終於調整好心態，能在假日時，回到自己當初買的房子做飯給爺倆吃⋯⋯

因為我們始終在朝這個目標努力，透過練習壓力抒發與情緒的控管來獲得心情的穩定，難過時，就多運動、看影集、聽音樂、看書、出門走走曬太陽、找有經驗的共頻朋友聊天吸取經驗，與會煽風點火的人保持距離，不知不覺中，就能找到適合彼此的生活步調。

不論談戀愛或者婚姻，能夠幸福與否的關鍵還是在自身的心態，長久的愛情不見得才是幸福，人生不如意之事十之八九，沒有所謂永恆不變的道理，不論同甘苦或者共患難，彼此共頻才可生活得快樂、舒心。 

家永遠是孩子的避風港

我們共同約定，即使未來各自有了男女朋友，也不能帶到家裡影響寶貝的成長，因為在他心目中，父母是唯一的安全港，兒子長大之前，家裡並不會出現必須認識爸媽新朋友的狀況。

或許很多人會疑惑，這對未來的對象難道不會不公平嗎？但其實現在二婚、離過婚的比例偏高，我也相信，經歷過婚姻的人，都能懂得大人保護小朋友的良苦用心。

筋肉媽媽

我不是兩性專家，卻是吃苦很多的社會觀察家。斜槓很多、經歷很多、故事很多，是一個持續在創造這些「多」的「斜槓女力、知識型創作者」，現為作家、演講家、體適能證照講師、健美職業賽運動員、教練與母親。

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