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小朋友低燒怎麼辦？認識37.5℃~38℃發燒原因與處理建議

2025/11/12

嬰幼兒發燒就醫時機低度發燒嬰兒新知

兒童只有發燒沒有其他症狀，這時候該去看醫師嗎？當出現了什麼症狀才是一定要就醫的判斷關鍵？特別注意！若是3個月以下新生兒，或是第一天發燒體溫就超過40℃，或是燒退了之後又再度發燒超過39℃二至三天，應立即就醫。若寶寶服藥之後仍高燒不退（體溫超過攝氏39度以上，反覆2天），活動力明顯下降，即使藥還沒有吃完，也要再回診就醫。

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孩子發燒了，所有父母都會對這樣的症狀充滿警覺。發燒的定義為身體內部的中心體溫（腦部下視丘）高過38℃，而介於37.5℃與38℃間的體溫可能正常，也可能是「低度發燒」，必須參考前後測量的體溫與其他症狀判斷是否有發燒現象。

發燒│只有發燒活動力正常

小孩幾度算低燒？不同測量工具的發燒標準不一

「低燒」是指體溫略高於正常值，但尚未達到明顯發燒的程度。根據醫學定義：

．正常體溫：約為 36°C～37°C（口腔測量）。

．低燒（微燒）：介於 37.1°C～38°C 之間。

．中度發燒：38.1°C～39°C。

．高燒：超過 39°C。

要特別注意，不同的測量工具有不同的發燒標準。

測量方式	正常體溫範圍	低燒（微燒）	發燒標準（需注意）	高燒（嚴重）
口腔溫度	36.0～37.0℃	37.1～37.9℃	≥ 38.0℃	≥ 39.0℃
腋下溫度	35.5～36.5℃	36.6～37.4℃	≥ 37.5℃	≥ 38.5℃
耳溫（鼓膜）	36.4～37.4℃	37.5～37.9℃	≥ 38.0℃	≥ 39.0℃
額溫（額動脈）	36.1～37.3℃	37.4～37.9℃	≥ 38.0℃	≥ 39.0℃
肛溫	36.6～37.8℃	37.9～38.2℃	≥ 38.3℃	≥ 39.0℃

發燒雖是生病的警訊，但也是人體免疫機制的正常反應，當人體受到病毒或細菌入侵，會自動將體溫提高以殺死病毒、病菌，因此，發燒其實是人體免疫系統為了殺菌所產生的自然防禦機制，了解這一點之後，父母面對寶寶發燒，才不會急著跑醫院掛急診或是給寶寶吃特效藥，想要讓寶寶趕快退燒。

延伸閱讀：嬰兒發燒怎麼辦？醫師解析寶寶發燒原因、症狀及退燒方式

低燒有哪些症狀？小朋友若活動力還不錯，不需急著退燒

類別	常見症狀	說明與觀察重點
全身反應	發熱、臉頰潮紅、皮膚燙手	體溫升高是免疫系統對感染的自然反應；臉紅、皮膚燙但手腳冰冷屬於發燒初期現象。
行為變化	活動力下降、嗜睡、易怒、哭鬧、黏人	若孩子比平常明顯安靜或躁動，甚至叫不太醒，應特別注意是否有中樞感染或高燒引起的反應。
食慾與喝水	食慾下降、不願喝水或喝奶	發燒會影響胃口與水分平衡，需特別留意脫水現象（嘴唇乾、尿量減少）。
呼吸系統	流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛	多見於上呼吸道感染；若呼吸急促或胸凹，可能為肺炎或氣喘惡化。
腸胃症狀	嘔吐、腹瀉、腹痛	病毒性腸胃炎或全身感染可能引起；須注意電解質流失。
皮膚表現	出疹、蒼白、冒冷汗	出疹可能為病毒感染（如玫瑰疹）；若皮膚發紫或持續蒼白，應緊急就醫。
其他異常	抽搐（熱痙攣）、哭聲尖銳	若體溫超過39℃並伴有抽搐或意識改變，需立即就醫評估。

許多父母一發現寶寶發燒，就會十分驚慌，想馬上帶寶寶去就醫，甚至馬上想用退燒藥幫寶寶退燒。陳志榮醫師表示，寶寶發燒的溫度不等於疾病的嚴重度，並不是寶寶體溫越高、疾病也會越嚴重；最重要的還是要看寶寶發燒的合併症狀，若是寶寶的精神活動力還不錯，食欲也正常，就不需要急著幫寶寶退燒。

發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應，適度發燒可以提升免疫系統的效能，因此若寶寶體溫升高時，精神活動力和食欲都很正常，爸媽便可不必急著半夜掛急診找醫生，也不需要馬上用退燒藥讓寶寶退燒，可以等到白天再到門診就醫。

發燒│只有發燒活動力正常

小朋友為什麼會低燒？常見5大原因

低燒原因1：感染初期反應

最常見原因，多為感冒、喉嚨發炎、腸胃炎等輕微感染。這時身體免疫系統啟動防禦機制，釋放發炎物質（如細胞激素），使體溫上升。通常1～3天內可自行退燒。

低燒原因2：疫苗接種後反應

打完疫苗後24～48小時內出現低燒，是正常免疫反應，代表身體正在產生抗體。若超過48小時仍未退燒，建議回診檢查。

低燒原因3：環境或生理因素

穿太多衣服、包太緊、天氣悶熱或哭鬧過久，會造成體溫暫時上升。屬於「假性低燒」，休息、散熱後體溫會恢復正常。

低燒原因4：慢性或隱性發炎

如扁桃腺炎、泌尿道感染、鼻竇炎等，可能導致長時間低燒。若低燒持續超過3天，建議就醫找出感染來源。

低燒原因5：心理與壓力因素

部分學齡兒童因焦慮、緊張、考試壓力而出現「功能性低燒」。通常白天體溫偏高、晚上恢復正常，與情緒變化相關。

小孩一直低燒怎麼辦？出現「這2狀況」請立即就醫

以體溫計測量之後，確認寶寶有點發燒，但活動力仍正常，可以先讓寶寶睡覺或靜態休息一下，如果沒有其他合併症狀（咳嗽、流鼻水、打噴嚏、發抖、異常哭鬧和躁動等）、活動力下降或體溫未回到正常值的情形，只要在4個小時之內，出現任何一項異常，就要趕緊就醫，別再等自然退燒了。

有些寶寶睡了一覺之後（4小時內），就能靠身體的免疫力調節體溫，不但體溫回復正常，還能繼續活蹦亂跳、一切如常。若寶寶接受過醫師的診療，服藥之後仍高燒不退（體溫超過攝氏39度以上，反覆2天），活動力明顯下降，即使藥還沒有吃完，也要再回診就醫，因為這表示孩子的病程已經有了變化。

低燒要吃藥嗎？小朋友發燒的2大處理方式

一般來說，小朋友如果只是低燒（體溫約37.5～38℃），不一定需要立刻吃藥。判斷的重點不在溫度本身，而在於孩子的整體狀態，若孩子精神好、活動力正常、食慾與睡眠都不差，可以先觀察、不必急著退燒。

緩解低燒的物理方法

保持室內通風與適溫（約24～26℃），避免過度包裹。
補充水分：發燒會流失水分，應多喝開水或電解質液，避免脫水。
溫水擦拭身體：用約32～34℃的溫水擦拭頸部、腋下、手腳內側，幫助散熱。
讓孩子充分休息：睡眠有助免疫系統對抗感染。
避免使用酒精擦拭：會導致皮膚刺激或酒精吸收中毒。

這些方法主要是讓孩子舒適、促進身體自行調節溫度，適用於輕微低燒或疫苗後反應。

常見的化學退燒方法

常用藥物種類
- 對乙醯氨基酚（Acetaminophen，商品名如普拿疼、必理通）：安全性高，適用於3個月以上嬰幼兒。
- 布洛芬（Ibuprofen，商品名如愛普芬、亞德士）：適用於6個月以上，具有退燒與止痛效果。
使用時機
- 體溫超過38.5℃，或孩子明顯不舒服、影響睡眠與食慾時可考慮使用。
- 避免兩種退燒藥交替使用，除非醫師特別指示。
注意事項
- 依照醫師或藥袋上的劑量與時間間隔服用，不可自行加量。
- 若使用藥物後仍反覆高燒或退燒不明顯，需就醫找出發燒原因。