私密處保養做對了嗎？「洗身體的不能順便洗那裏」、「常做這動作容易變暗沉」 ，太多人犯了這些錯誤都不知道 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

私密處可以說是我們的第二張臉！有如花苞般細緻的部位，比我們想像中的更加嬌弱，偏偏很多時候，我們卻不自覺傷害到它，而不知道。

私密處問題，容易反覆發生

對於私密處的保養，應該和臉部一樣重要才是。畢竟，在先天構造、情緒、壓力與生理期等各種因素的多重影響下，女性比起男性其實更容易發生陰部感染 ，以及發炎的情形。因此私密處是否該加強清潔、清潔頻率多高，也常常是女性沒有說出口的疑問。

除此之外，我們又身處夏日潮濕、悶熱的環境，一旦沒有悉心照顧，嬌嫩的私密處比起臉部，鬧起脾氣來更是讓人抓狂，包括搔癢、敏感、發炎、異味等各個難以啟齒的問題都會發生，加上這些問題容易反覆發生，不斷惡性循環，對於它的保養，更是不能輕忽啊。

以下5點最容易犯的錯誤，你是不是也可能發生 ， 一起來看看！

私密保養地雷1：洗身體的，不能「順便」洗私密處

脆弱的私密肌，先天的肌膚構造就跟其他身體部位不同，其外部主要由黏膜組織與皮脂層較厚的肌膚組成，尤其黏膜肌膚更是由鬆散的角質層構成，相較別處的皮膚極其敏感且脆弱。所以清洗的成分須格外挑剔，很多人拿洗身體的，「順便」清洗私密處，非常容易造成刺痛問題。 

私密保養地雷2：獨特微酸環境，洗劑的pH值要注意

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正常的陰道環境pH值是落在3.8〜5，相較其他部位肌膚更為弱酸，而且陰道中的乳酸菌，負責維持健康的肌膚微生態，讓它得以長期處於弱酸環境。平時若不重視清潔或是過度清潔 ， 都可能使陰道環境pH值失衡，不少人最容易忽略的就是清潔產品的pH值，建議選購時落在pH值4〜4.5為佳，才能避免引起各種反覆難耐的不適。

私密保養地雷3：除毛之後，更需要注重局部保養

值得一提的是 ， 除了除毛風潮盛行，媽媽們生產前也必須要完成除毛步驟，一旦私密處少了毛髮的保護，就會多了不少肌膚的接觸傷害的機會，這個時候就更要好好呵護私密肌膚才行，不只是清潔成分與pH值的挑選，在保養上也需要更用點心才是。

私密保養地雷4：孕期私密呵護，減緩感染發生

而且， 懷孕的媽媽更會因為賀爾蒙變化，讓私密處分泌物可能變多、出現異味，甚至有色素沉澱等問題。其中 ， 為了減緩孕期私密處感染的可能，媽媽們切勿使用力道強勁的水柱沖洗陰道，以及避免使用肥皂、沐浴乳，破壞影響私密部位的酸鹼值。

私密保養地雷5：生活習慣，有可能變暗沉

至於私密處的顏色，都是由基因遺傳來決定，有些人天生粉嫩；有些人則顏色較深 ， 除此之外顏色也會隨著荷爾蒙變化、生活作息與飲食習慣而產生變化。

比如懷孕或生產後受到雌激素的影響，私處與乳頭的顏色會變得較深；另外常穿緊身褲或是常翹腳，也可能因陰部長期摩擦，導致顏色變得比較暗沉。

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