出發前-審慎的評估

先考慮自己與寶寶的健康與免疫力狀況，以及旅遊地區的醫療資源是否足夠。舉例來說，前往東南亞地區最好施打A型肝炎疫苗，因為出外旅遊可能會吃比較多外食；前往日本則建議先施打麻疹腮腺炎德國麻疹疫苗，以預防得到麻疹的機率。

出發前-出國備用藥不可忘

準備退燒藥、止咳、止瀉、流鼻水等基本治療用藥，並事先查詢好國外相關醫療院所資訊。另外，旅遊保險也十分重要，因為在國外就醫費用高，萬一出現無法掌握的狀況，還是必須要就醫。

如何讓寶寶搭機不哭鬧 ?

1.搭機前儘量不要讓寶寶睡著。

2.準備新玩具，在飛機上首度登場。

3.起飛與降落時，讓寶寶喝一點奶、吃些小點心降低耳鳴的不適。

Q：寶寶出國不肯吃飯、喝奶怎麼辦？

A：先觀察寶寶是否有身體不適，若沒有就儘量找孩子想吃的東西，先放下原本的飲食原則。特別注意，尤其是水分的攝取很重要，所以如果只肯喝奶或果汁也可以，抑或是只想吃餅乾也沒關係，只要不要過量即可。

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