卵子與精子億分之一的相遇機會

當每個月只成熟一個的卵子，遇上千萬到億個龐大的精子軍團時，這億分之一的相遇就此展開。台大醫院婦產科主治醫師林佳慧表示，當其中一個精子突破重圍後，還得再突破重重的難關，才能真正與卵子相遇。
首先，精子必須先穿透卵子的最外層，因此精子最頂端的頂體會釋放酵素，來溶解卵子的透明膜；待穿透進入後，精子就會將尾巴丟掉，而精子的頭部會與卵子細胞核融合，成為受精卵；同時間，卵子表面會產生保護膜，阻止其他精子的進入。

小小的受精卵．開始在子宮內著床

受精卵形成後，開始進行細胞分裂，同時也透過輸卵管上的纖毛運動逐步移動至子宮，而這些細胞又被叫做「胚葉細胞」。林佳慧醫師進一步說明，當這些細胞繼續分裂，漸漸形成如桑椹的實心球狀，因此又被稱作「桑椹體」，之後會慢慢聚集形成「胚胞」。
接下來，胚胞會繼續經由輸卵管移動至子宮腔；大概到第三個星期，胚胞就會在子宮壁上著床，同時胚胞會植入子宮內膜的內層，開始發育。

心跳出現 ·所有器官開始發育

從第 6周起，胎兒出現心跳，透過陰道或腹部超音波的方式，可以清楚地看見新生命跳動的活力！此時的胎兒仍只是個胚胎狀態，而這段期間也是胎兒發育最重要的時期。林佳慧醫師表示，由於胎盤尚未形成，因此胚胎對任何可能影響發育的因素非常敏感，甚至容易受到傷害。
此外，6.10周是所有器官的發育期，此時胎兒已漸漸成形，可以區分頭和軀幹，四肢也像小芽胞一樣慢慢長出來，而皮膚、雙眼、鼻孔、大腦、小腸、心臟、胰臟..等各器官也開始逐漸出現雛形。

一般而言，由於無明顯跡象，準媽媽在這段期間較不容易發覺自己已經懷孕。但如果感覺比平常容易疲累，且這個月的月經沒來時，準媽媽可能會猜想到「自己是不是懷孕了？」有些準媽媽懷孕之後，可能會出現「害喜」的現象，噁心、嘔吐或食欲不振，還可能會頻尿、便祕，同時乳房也慢慢開始隆起變化。這時候的準媽媽記得別讓自己過度勞累，以避免有流產的危險。

媽媽問：當我開始懷孕之後，是否需要特別先補充哪些富含營養的食材或食品，才能讓我的胎兒發育順利，長得頭好壯壯？
林佳慧醫師回答：懷孕初期，胚胎需要的養分很少，儘管孕吐很嚴重，只要不是連水都無法進食，一般來說並不需要太擔心，早期可多補充富含葉酸的深綠色蔬菜等。許多準媽媽懷孕後味覺改變，可能會較偏好某些食物。但無論如何，大原則是均衡攝取六大類營養食材，減少調味料及不當糖分的攝取，控制熱量、三餐定時。此外，若長期外食，可定期補充鈣片和孕婦維他命等保健食品，以補足並平衡準媽媽平日營養攝取的不足。

體內構造大致完成．胎兒雛形明顯

3個月大的胎兒，整個身材比例已呈現三等分。這個時期的胎兒成長快速，改變也很多，身體構造已大致成形。雖然胎兒的形體還很小，但透過檢查，仍可以看到胎兒逐漸有人體的雛形，相當明顯。林佳慧醫師表示，懷孕 10.12周時，胎兒的肌肉已經相當發達，可以在媽媽的羊水中自由地活動。此外，胎兒的外生殖器開始顯現特徵，這代表再三周左右，就可以辨別出胎兒的性別。

四肢慢慢變化．手臂關節和腳趾形成

懷孕第 9周時，胎兒的尾巴開始消失；林佳慧醫師進一步說明，此時的胎兒四肢有顯著的發展。手臂漸漸變長，同時形成可任意彎曲的關節，手指開始分叉，長出指甲及產生指紋，還會做出握拳及手打開的動作；腿部開始區分為大腿、小腿和腳，同時形成分開的腳趾，腳趾甲也已經長出來。

頭部占全身長度的一半．已形成下顎

此時期的胎兒頭部依然很大，大約占全身長度的一半，額頭前突，頸部變長，並已形成下顎。臉部的輪廓愈見清晰，胎兒已可做皺眉和張合嘴巴的動作。另外，林佳慧醫師表示，位於胎兒大腦基部的腦下垂體，也在此時開始製造荷爾蒙；而胎兒的神經系統，也持續發育著。

這時期的準媽媽小腹微凸，外觀已經比較看得出有懷孕的樣子。隨著周數，準媽媽的體重逐漸增加，且體內血液容積量也會大量增加，這全是為了供給子宮的生長需求。另外，因為體內荷爾蒙的變化，準媽媽的全身皮膚可能會出現較易出油或色素沉澱的問題；也可能因而促使新陳代謝速度加快，使頭髮和指甲快速生長。此外，除了腹部開始隆起外，其他部位也可能開始變大，例如乳房會有些腫脹的痛感，腰、臀和大腿會有些變胖。不過，由於目前仍有流產的風險，建議準媽媽還是要特別留意自身的安全。
 

媽媽問：為什麼我剛開始懷孕沒多久，就有噁心、嘔吐和食欲不振的感覺？是否每個媽媽懷孕後一定會「害喜」？如果真的很不舒服，到底該怎麼辦？
林佳慧醫師回答：「害喜」可說是懷孕初期最明顯的特徵，但實際狀況因人而異，並不一定每位準媽媽都有同樣的症狀。林佳慧醫師建議，想緩和害喜的嚴重情況時，飲食方面最好將乾、濕分開，例如不要邊喝水邊吃東西，以免反而加重反胃嘔吐的感覺，一般三個月後會漸漸改善。