周靜玉醫師表示，剖腹產的媽媽產後可使用束腹帶來增加腹壁壓力，抱寶寶或提物等使力時，可減輕傷口的疼痛感並避免傷口裂開，通常建議可使用一至二個月，但使用時要注意材質，以免材質粗硬而引起皮膚過敏，或不透氣造成濕疹，建議可將材質較為柔軟的布料墊於束腹帶內，以舒緩不適感。

周靜玉醫師表示，母乳內含有豐富的養分及抗體，故媽媽應該盡量哺餵母乳以增強新生兒的抵抗力，此外，哺餵母乳還可以促進子宮復舊與母子之間的情感。

周靜玉醫師表示，自然產媽媽比較適合做一般運動，剖腹產媽媽則應考量傷口癒合的情形來決定運動。運動應根據媽媽復原情況來做考量，並分階段做。一開始，骨盆腔肌肉不適合大動作，所以以局部小肌肉為主，待骨盆腔恢復正常後，再慢慢增加大動作運動。

高銘偵醫師表示，哺餵母乳的媽媽，應增加富含動物性蛋白質之食物，如：魚、肉、蛋、奶等，哺餵母乳期間，媽媽可增加湯類或水份攝取，如:雞湯、魚湯、豬蹄燉花生等，以助媽媽的乳汁分泌。

媽媽的心理觀測站

兩代育兒觀

曹淑華心理師說，兩代間的育兒觀念會因時代、背景、環境變遷，新知識的學習會改變想法，與長輩教養方式本來就會不一致，尤其對於婆媳而言，兩人來自於不同背景、成長環境，價值觀無法相同，溝通就會出現障礙。先生是非常重要的橋樑，要主動理解自己媽媽與太太的想法，試著安撫雙方情緒，擔任軟化的角色，對於長輩若有育兒觀念的差異要多溝通，以同理心去體會、尊重長輩的建議，多分享現在新資訊、知識，明確表達意見不同的原由，畢竟老祖宗的智慧仍有可學習之處，盡量避免產生爭執，對寶寶與媽媽的心理都不是好事。

育兒重點學習

生活作息培養

周寶鈺護理長說，其實她不建議太早調整母乳寶寶生活作息，因為喝母乳的寶寶本來就容易餓，且夜間的哺育才能刺激泌乳，最好還是依照寶寶需求哺餵，但媽媽若身體很疲累，又即將為返回職場做準備，建議媽媽們可以在睡前那餐，晚上10-12點左右再哺餵寶寶一次，以拉長夜間餵奶的時間。