成功哺乳全集-經驗分享 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

每一位哺餵母乳的媽媽，不論哺餵順利與否，其實都有一段故事，或許此刻閱讀文章的你，有一樣的經驗而感同身受，或許還未實際哺乳，只能想像這段由新鮮、欣喜、心酸及辛苦所組合而成的歷程，在此，我們都要對您說聲「辛苦了！加油！」

劉思秀：有專業護理師幫忙增加信心

第一胎餵到一歲兩個月‧第二胎尚未滿月，正在哺餵中
夫妻倆都有過敏體質，所以，哺餵母乳可說是最好的選擇！可是第一胎因在家
坐月子，採親餵方式的劉思秀，因沒有經驗，「不知寶寶究竟要喝多少？」看她一天幾乎是在餵孩子，讓過去一天乳汁可達500c.c.的婆婆，不了解為何媳婦「奶不夠，讓孫子吃不飽」，尤其知道寶寶有生理性脫水，更是擔心，這造成劉思秀很大的心理壓力。她說，就算是親娘，「也不懂自己為何要堅持餵母乳？」
劉思秀深知餵母乳的好，努力餵兒子到一歲兩個月大，即使產假期滿重返職場，也會在前一天把隔天的量擠出，再加一餐配方奶。她說，「兒子雖然較瘦小，可是很少生病」。
為了有更好的哺乳品質，生第二胎時，她選擇了醫院附設的月子中心坐月子，有專業的護理人員協助與鼓勵，劉思秀相信，哺乳路上一定能走得更順利。

林曉君：無法承受寶寶體重直直落而選擇放棄

第一胎‧未滿月就放棄
還沒滿月就放棄哺乳的林曉君，也曾有雄心壯志，「想要餵六個月，奈何人算不如天算」，先是自己因為乳頭短，讓寶寶吸得不順利，好不容易藉助工具克服問題；可是又碰到乳汁不足的難題，即使每天喝了不少湯湯水水，一天也擠不出50～60c.c.，可是寶寶一頓就要喝110c.c.，再怎麼盡量餵，「寶寶每天吃不飽，就一直哭」，在長輩關切聲中，先以加配方奶的方式「補」一點母乳的不足，到後來更是受不了「寶寶的體重與出生相比，已經一路跌落13%」的事實，這下真的不得不選擇放棄餵母乳，「內心很掙扎，可是長輩愈是給你壓力，泌乳量就愈出不來」。

江玫玫：雖沒助力也無阻力，堅持就能成功！

第一胎餵到3歲‧第二胎6個月大，繼續哺餵中。
時隔五年再生第二胎的江玫玫，對於哺乳已駕輕就熟。回想之前為了哺乳，做了很多功課，雖然沒有助力，但也因少了公婆的阻力，她才堅持下去。剖腹產的她要忍住傷口的痛，還得咬牙忍住大兒子吸吮時，因拉扯乳頭而造成破皮的疼痛，她說，終於體會到什麼是「一滴奶，一滴血」。
當時，前三天還因為漲奶卻出不來，每次大概只有5c.c.，最多不超過30c.c.的量，而深感「對不起小孩」，還好護理人員安餵她，「寶寶的胃很小，只要有10c.c.就夠撐一天了」，讓她釋懷不少。之後，則有如倒吃甘蔗，乳汁就源源不絕，江玫玫每一次都親餵，即使晚上也一樣，從不多擠出來放冰箱。她說，晚上會用躺餵的方式，寶寶想喝，她就靠過去，喝夠了就鬆開小嘴，不必起身，也就不干擾睡眠。寶寶也從第一個月內，一晚要喝三次，滿月後，就能一覺到天亮了。
她說，一般人都會有「刻度迷思」，看不到寶寶喝多少就會心不安，她相信「寶寶會自己決定喝多少、喝多久」，其實，從寶寶的體重已經知道「母乳真的很營養」。

Susan：月子期因心情不佳，竟在一夜之間就退奶了

file4 第一胎餵到1歲‧第二胎在未滿月時因故而改喝配方奶
Susan第一胎餵得很順利，而且餵到兒子一歲為止，本想第二胎應該也沒問題，剖腹產的Susan在住院期間，的確也沒問題。但是回家坐月子時，因與婆家發生了嚴重的爭執，而先生又不挺自己，難過不已的她說，「月子期間，幾乎是天天以淚洗面，心情低落，就像『伍子胥過昭關，一夜急白了頭髮』，竟然一夜之間就退奶了，只好讓女兒改喝配方奶，覺得很對不起女兒，可是真的很無奈。」

 
喝母乳，寶寶是否易貧血？

曾有媒體報導，喝母乳的寶寶容易發生貧血的症狀。究竟母乳中的鐵質，是否符合寶寶的營養需求？研究顯示，母乳中的鐵質含量雖低於配方奶，但吸收率高，適合寶寶生長所需；配方奶額外添加高劑量鐵質，是因為其吸收率低，需大量添加才能確保吸收到足夠的量，但代謝這些高劑量的鐵質會增加寶寶腎臟負擔。而母乳所含鐵質，其實就是寶寶需要的量。
陳慧真護理長表示，如果真的擔心發生貧血，建議在6個月以上寶寶的副食品中，添加富含鐵的食物，例如肉、魚、蛋、蔬菜類，以補充鐵質。

寶寶6個月大後無法吸收到營養？

有說法認為哺餵母乳至寶寶6個月大即可，因為之後的母乳就沒有足夠的營養，但事實並非如此。陳慧真護理長說明，6個月後的母乳並非不再有養分，而是需要藉由副食品的補充，使寶寶獲得所需的養分。而母乳中更含有能增強寶寶免疫力的成分，進而能減緩疾病的嚴重程度。

寶寶易餓，喝奶次數特別多？

母乳容易被消化和吸收，因此，常讓媽媽有寶寶很容易餓的錯覺。相較於配方奶的寶寶，母乳寶寶因為消化快，而需要比較頻繁的餵奶次數，尤其在夜晚中斷媽媽睡眠時，更容易讓媽媽疲累不堪。建議媽媽學會躺餵，這樣就算寶寶半夜想喝奶，不但能即時供應，媽媽也能休息。

寶寶體重總是在下降？

一般媽媽產後剛開始的母乳量較少，因此寶寶會出現生理性體重下降，這屬正常現象，媽媽不需過於擔心，持續哺餵母乳就好；到產後4～5天，母乳量增加，寶寶吸吮的量正常，發育良好，體重就會順利增加。

母乳寶寶容易有黃疸？

新生兒的黃疸現象有兩種：生理性黃疸和病理性黃疸。對於不少人認為寶寶黃疸指數偏高是因為母乳的看法，陳慧真護理長表示，剛出生一星期內的寶寶，膽紅素值偏高，是因為喝奶量仍不夠，體內熱量和水分都不足，因而無法排出胎便，使腸肝循環吸收胎便中的膽紅素，進而導致黃疸指數上升。最好的改善方法，就是增加餵母乳次數和提供足夠的奶量，讓寶寶順利排便，自然有所改善。

母乳寶寶容易拉肚子？

不少新手媽媽幫寶寶換尿布時，總是看到稀稀水水的帶有味道的大便，很擔心是不是寶寶沒吃好而拉肚子？
陳慧真護理長表示，由於母乳具有容易消化吸收的特質，喝母奶的寶寶通常會排出較稀的大便，類似牙膏般軟爛；且母乳含乳糖，會讓大便有些許酸味。但父母不需過於擔心，這種酸味屬於正常情況

乳汁過多‧考慮捐母乳庫以造福更多人

有的媽媽泌乳量很高，自家小孩吃飽了，也好心想分給需要的親朋好友，但臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科專任主治醫師兼主任方麗容表示，「以現今醫學水準而言，不鼓勵這樣的做法」。
她解釋，「因為母乳是體液的一種，可能面臨傳染風險」，如果媽媽有多餘的奶水，也樂於與人分享的話，建議不妨在兒科醫師和母乳專家的建議下進行，尤其是對於特殊的寶貝，如早產兒和病童，更需要以嚴謹的標準篩選安全的母乳餵食，因此，才會有母乳庫的成立，為捐贈母乳進行嚴格的把關。
方麗容醫師指出，母乳庫處理捐乳，從收集、篩選、處理、保存到分配有一套嚴謹的標準流程，就足以說明為何不適合私下提供母乳給非親生小孩喝了。或許，繁複的過程會讓不少有心想要捐出多餘乳汁的媽媽卻步，但想想，這無非是希望受贈的寶寶，可以喝到品質安全有保障的母乳，而能身強體壯，也才不辜負捐贈者的一片苦心！

捐贈母乳洽詢資訊 有意願孕捐贈母乳者，可洽：
1. 台北市立聯合醫院婦幼院區母乳庫
電話：02-2358-1349林小姐
地址：台北市福州街12號
洽詢時間：週一至週五：08:00?17:00 （12:00?13:00午休）
網址: http://www.tpech.gov.tw/
2. 署立台中醫院母乳庫衛星站
電話：04-2229-4411分機2534江小姐
地址：台中市西區三民路一段199號

專家給媽媽愛的鼓勵

陳嘉玲護理師：母乳媽媽真的很辛苦，需要被支持、鼓勵，「你可以做得到！」但如果你已經盡力了，卻沒能哺餵成功的話，也不要太在意！不要和別人比，只要跟自己比，今天比昨天多，明天比今天好，你就是最棒的！
王淑芳老師：很多人哺乳不順利，其實是有方法可以解決，只是有沒有在對的時間，碰到對的人用正確的方法支持。其實即使已經退奶，想要再度泌乳的話，利用輔具與方法，六個月內的成功再度泌乳的機率還滿高的。餵母乳很好，千萬不要太早放棄，熬得過48～72小時，再努力餵滿一個月，加油，繼續朝六個月努力！但即使哺乳不成功，只要父母真心愛孩子，更勝於給他吃什麼，因為快樂哺乳最重要！

乳汁不足‧原因多可接受泌乳諮詢

根據國民健康局0800-870-870哺乳諮詢專線所列常見10大問題中，「擔心奶水不足」者居首。王淑芳老師則說，「媽媽往往會擔心奶水不足讓寶寶吃不飽，想想過去的人沒有配方奶，在沒有選擇的情況下，就是只能餵母乳，那時候媽媽也不會擔心餵了多少量，建議媽媽心情放輕鬆，就有助於泌乳量的增加。」她強調，很多時候是媽媽在心理上的自信心不足，而不是身體的奶水不足，「要看著眼前活脫脫的孩子，而不要只看體重計」，重要的是孩子精神好，活力好，而不是體重增加多少公克？
陳嘉玲護理師表示，不用認為必須要分泌多少量才是足夠，只要乳汁分泌可以滿足寶寶所需，就是「供需平衡」。如果真的有問題，不妨尋求資源管道以提供必要的協助。

哺乳諮詢資訊：
‧行政院衛生署國民健康局 http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/index01.htm
母乳哺育諮詢專線0800-870870（台語諧音:要餵奶要餵奶）
專線服務時間：星期一至星期五08:30～12:30‧13:30～17:30‧18:00～22:00
‧臺灣母乳哺育聯合學會 http://www.breastfeedingtaiwan.org/link.htm
‧中華民國寶貝花園母乳推廣協會 http://www.babysgarden.org/main.php
‧臺灣母乳協會 http://www.breastfeeding.org.tw/main/main.php
‧慈濟醫院母乳哺育特別門診（星期四下午）預約專線：03-8560779