調查篇

懷孕之後的身體變化，讓懷孕這件事變得讓人既開心又苦惱，喜的是新生命的到來，憂的是可能接踵而至的各種孕期不適症狀，例如孕吐、水腫、腰痠背痛……共6個，以下將揭櫫孕期最不適之十大症狀，並於文後針對個別問題，由專業醫師從生活照護及飲食提出解決之道，深受孕期不適所苦的媽咪們千萬不要錯過喔！

為何孕期易感不適？

長庚紀念醫院台北本院婦產部主治醫師蕭啟信表示，由於荷爾蒙濃度的增加，黃體素增高引發身體的不適，如頭昏腦脹、嗜睡，其中味蕾接受器的改變，導致孕媽咪對食物的感覺，變得敏感而造成孕吐；也有人因黃體素的增加，造成耳內半規管的平衡變差，淋巴液的對流變緩慢，導致暈眩。
到了中期，胎兒慢慢長大，子宮被胎兒撐大，造成機械性的壓迫，擠壓周邊的器官，胎盤組織分泌荷爾蒙，孕婦逐漸適應外，體重的增加，子宮變大，都會讓孕媽咪不舒服；而後期因為身體變重、臃種，導致體內血液對流變慢，靜脈的回流變差，容易造成腳脹、腳麻的不適感，也因此後期約有50％以上的孕媽咪，容易手腳腫脹，另外像中期有靜脈曲張、痔瘡的問題，更是經常可見，幾乎很難避免。

網路調查VS.醫師意見

根據「媽媽寶寶懷孕生活網」會員有效回覆及3位專業婦產科醫師兩者所有的投票結果交叉調查統計，懷孕初期不適症狀的前三名，分別是孕吐、食欲不振與睡眠不足，其中「孕吐」與「食欲不振」兩者息息相關，基本上如果吃的東西原封不動的吐出來，舌頭上還遺留著該食物的味道，再加上固定每天吐，累積的次數越來越多時，喜歡吃的東西也吐遍了，自然容易食欲不振；而中期不適症狀的前三名，包含頻尿、陰道分泌物變多以及靜脈曲張問題，其中「頻尿、漏尿」高居第一位，讓媽咪們叫苦連天，由於到了懷孕中期，胎兒慢慢長大而壓迫到膀胱造成頻尿，不少媽咪表示，一晚跑個五、六遍廁所非常稀鬆平常，真的很可憐。

至於後期的不適症狀更多了，像是小腿抽筋、肩腰背痠痛、浮腫，還有胸、胃部噁心或腹脹，很多媽咪忍不住說：「真希望現在就把小孩生出來！」懷孕後期的辛苦，只有經歷過的媽咪才知道！

仔細觀察，對照網路會員媽咪們和3位專業醫師，發現兩者所票選出的懷孕初期和後期不適幾乎相同，只有在懷孕中期的部分略有不同。由此可以了解，這可能是因為頻尿和靜脈曲張對媽咪們來說，是生活周遭常發生的經驗，她們只是分享出來而已；而對於醫師來說，臨床上大多接觸到的媽咪，多是認為自身症狀較嚴重，而想尋求更有效的診治效果，如痔瘡、妊娠紋等，所以才主動前往就醫，也因此才會出現如此小小差異。