擔憂1.老婆的心情是晴時多雲偶陣雨

．準爸爸的心聲

．準爸爸的心聲

化解煩惱小偏方

．愛她就要多包容她，請理解有時孕婦可能沒辦法好好控制情緒，當她生氣時，不妨多傾聽少回嘴，發完牢騷後老婆的心情就會平復一些。

．如果遇上愛猜疑的老婆，不妨每天固定時間發簡訊給她，一個貼心的問候，多少會讓她安心，讓她知道你是關心她的。

．竹東榮民醫院婦產科主任黃建勳建議，每天陪她散散步或是幫她抹抹乳液，讓她感受到你的呵護，另外，盡量多讓她看一些開心的電影或書籍，提醒老婆胎教很重要，凡事要往好處想。


（新手爸爸擔憂1.老婆的心情總是晴時多雲偶陣雨。圖／shutterstock）

擔憂2.我還沒有準備好當爸爸

．準爸爸的心聲

　　老婆一直叫我看育兒書，說很多有關小孩子的事，還問要不要存臍帶血、要不要做什麼檢查，我覺得好多事情我都不了解，我根本還沒有準備好當爸爸。

化解煩惱小偏方

．一個廣告名句是這樣說的：「我是當了爸爸之後，才開始學習當爸爸的」，沒有人是天生的爸爸，還沒真實抱到孩子之前，都不知道會發生什麼事，所以，不需要想太多，等當了爸爸之後，自然能找到當爸爸的方法。

．請找已經是爸爸的朋友聊聊，他們曾經和你有同樣的焦慮，這些過來人爸爸能夠給你一些不錯的建議，不過，最好多請教那些看起來進入狀況的老手爸爸。

．如果你可以，多抽出一些時間陪老婆去參加媽媽教室，從中能了解更多有關懷孕、育兒的知識，你會發現原來事情沒有想像中的那麼困難。

（新手爸爸擔憂2.我還沒有準備好當爸爸。圖／shutterstock）

擔憂3.我是不是不能再和老婆做愛了？

．準爸爸的心聲

　　雖然知道老婆懷孕了很辛苦，可是我還是有生理上的需求，不過，老婆似乎變得很沒性趣，我告訴自己要多體諒她，也只好盡量忍耐了。

化解煩惱小偏方

．黃建勳主任表示，如果沒有太特殊的懷孕狀況，孕期三～七個月左右，都可以維持正常的性生活，但要採用不壓迫腹部的姿勢，有問題也可以直接請教婦產科醫師的意見。

．先生可以和老婆溝通，有時也能使用口交、愛撫、自慰等其他方式來代替，如果老公偶爾表現出對老婆的性趣，也會讓老婆覺得有自信心，減少對先生的猜疑。

．放鬆的情緒及舒適環境是引起性趣的要件，老公偶爾不妨營造浪漫的氣氛，例如準備好熱水加上輕柔的音樂，再邀請老婆一起共浴，相信一定能讓彼此充滿「性趣」，不過，還是要稍微注意安全喔！


（新手爸爸擔憂3.我是不是不能再和老婆做愛了？圖／shutterstock）

擔憂4.沒辦法像以前一樣找朋友聚會了  

．準爸爸的心聲

　　我的朋友還沒有小孩之前，經常四處出國旅遊，日子過得很逍遙，結果後來他老婆生了雙胞胎，隔好一陣子再看到他，感覺成了疲累的中年男子，我怕我也會像他一樣。

化解煩惱小偏方

．有了孩子之後，生活勢必要有所調整，不過，很多爸爸一看到自己的孩子，整個心就被融化了，所以，不用繩子來綁，爸爸自然心甘情願為孩子付出一切。

．人生總是有階段性的改變，或許不能隨時自由自在，不過，一個月抽出一天和朋友見見面，老婆大人應該還是可以接受的。

．黃建勳主任表示，如果你的朋友也陸續當爸爸，那麼等孩子較大的時候，你也可以嘗試親子出遊的路線，召集有兒有女的朋友一起出遊，讓孩子們一起玩耍，爸媽們開心聊天。


（新手爸爸擔憂4.沒辦法像以前一樣找朋友聚會了。圖／shutterstock）

擔憂5.我要進產房陪產嗎？

．準爸爸的心聲

　　有人說，如果進產房看了生產過程，可能會影響以後的性行活，不知道是不是真的會如此。

化解煩惱小偏方

．每家醫院對於陪產都有不同的規定，黃建勳主任表示，如果確定要陪產，請先告知醫師，另外，最好事先看一些相關產程的影片或是大致了解生產的步驟，以做好心理準備，陪產會更順利。

．如果真的非常怕血或是怕有陰影，還是和老婆大人說清楚，以免真的進了產房，最後要勞動醫師護士來照顧準爸爸。

．黃建勳主任表示，生產前事先和醫師溝通，只需要站在老婆頭部旁邊為老婆打氣，把注意力放在老婆身上就好，有些太「刺激」的畫面，就請醫師不需要通知準爸爸特別細看。


（新手爸爸擔憂5.我要進產房陪產嗎？圖／shutterstock）

擔憂6.擔心沒有錢養房子、養孩子

．準爸爸的心聲

　　有人說養一個孩子至少要500~1000萬，這個數目真的很嚇人，我和老婆還想要生兩個孩子，可是，擔心光是老大出生，就要花光積蓄了。

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．擔心養不起孩子，確實是許多夫妻共同的心聲，不過，如果有正當而穩定的職業，日子一定過得去，只要夫妻能夠有共識，謹慎規劃家中金錢支出，多數人還是有能力將孩子養大。

．孩子本來就是甜蜜的負擔，雖然從金錢支出的角度看可能會讓父母感受壓力，可是很多人有了孩子之後，會覺得看見孩子的笑容，一切努力都值得了，而且能產生責任心，在工作上有更好的表現。

．理財永遠都不嫌慢，現在就開始將家庭的收入及支出整理出來，可以多參考一些理財書籍，找出最適合自己的理財存錢方式。


（新手爸爸擔憂6.擔心沒有錢養房子、養孩子。圖／shutterstock）

擔憂7.婆婆（丈母娘）意見多，夾在中間真難為

．準爸爸的心聲

　　我老婆懷孕之後，丈母娘三不五時就跑來我家關心我們的生活，而且要求越來越多，一堆禁忌要遵守，或是叫我不要常加班，我覺得丈母娘真的管太多了。

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．婆媳住在一起，難免會有較多的摩擦，老公應該努力扮演良好的溝通橋樑或是有時候由老公來扮黑臉，媽媽多少比較聽兒子的話，這樣老婆心理上可能會比較平衡。

．如果本身有能力可以考慮另外買房子，讓老媽和媳婦保持一些距離，紛爭可能會少一些。

．家中長輩的關心多半都是出於善意，表面上盡量配合，有時候多對婆婆或丈母嘴巴甜一些，其實，這些老手媽媽可以是新手父母最好的幫手，偶爾安排一些事來麻煩她們，她們如果被重視，有的時候就會退一步尊重年輕人的意見。

．如果家中有其他人是更好的潤滑劑，例如請爸爸幫忙說說話、請姐妹幫忙說服母親，有些事情可能比較好處理。


（新手爸爸擔憂7.婆婆（丈母娘）意見多，夾在中間真難為。圖／shutterstock）

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黃建勳醫師
現任／竹東榮民醫院婦產科主任
經歷／竹東醫院婦產科主任
         台中榮總婦產部主治醫師
         衛生署桃園醫院婦產科主任
學歷／陽明大學醫學士
         元智大學管理碩士