老實說孕期前中期都沒有吃太多保健食品，因為本人不太喜歡吃藥，比較喜歡食補 (均衡飲食從食物中攝取)
但前提是我家寶寶很貼心，沒有讓媽媽吃苦，沒有任何孕吐或不適

目前只有葉酸從孕前持續吃到現在，孕期中期睡覺時腳有抽筋，才又購買檸檬酸鈣來補充

許多前輩都會叫我去買燕窩來補充膠原蛋白，但是家裡有位好媽媽會燉紅棗白木耳給我補充，所以就沒有去購買

不過膠原蛋白的分子比較小，會比食物來的好吸收，效果會比較好

美之選膠原蛋白肽還另外加了鐵質和葉酸，提升寶寶與媽媽的保養

美之選的藥粉沒有腥味，不會讓人覺得噁心，單包裝直接口服即可，若是不喜歡直接吃食用，我覺得加在優格或優酪乳內都是不錯的方法唷

[成分介紹]
含鐵膠原莓果口味成份：魚來源Pro-Hyp（P-O）膠原蛋白肽、余甘子萃取、凝結芽孢桿菌、甘胺酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、葉酸、維生素C、維生素E、果汁粉(砂糖、濃縮果汁(草莓濃縮汁、蔓越莓濃縮汁、藍莓濃縮汁、覆盆莓濃縮汁)、麥芽糊精、氧化澱粉、香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、婀娜多色素)

每2包含量： 日本魚來源Hydroxyproline Pro-Hyp（P-O）膠原蛋白肽5000mg、余甘子萃取200mg、凝結芽孢桿菌2億以上、鐵1.2mg、水溶性葉酸400mcg、維生素C100mg、維生素E27IU。


[官網] : smilebio.com.tw/goods.php?id=81