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女人懷孕之後，不得不放棄好多事務

有些可以選擇性避免，像是美甲或是染燙髮（要看另一半是否同意或者有沒有跟長輩同住

按摩～則是讓人會很困惑，到底懷孕能不能按摩呢？

懷孕過程已經夠辛苦了，很多事不能做，就連讓身體舒服的按摩也不行的話，孕媽咪真的hen辛苦Q_Q

我給自己的答案是可以按摩的～只要找到專業有認證的孕婦SPA加上自己的身體狀況OK

就可以讓自己在孕期當中舒服地度過～更可以享受懷孕的美好（咦？應該啦XD

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這次來到的是瑞醫時尚醫美診所，跟美容SPA結合一起

所以當電梯一打開的時候不要懷疑，就是這裡惹～～～

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一進來就可以看到寬敞的大廳～

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顧問就會先引導到這個沙發坐著換鞋子

換好後會先詢問是否要先上洗手間呢？

我想等等就要直接去按摩，先上應該比較方便

後來發現原來廁所在外面，還好決定先上廁所，等等就不用再跑出來了

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廁所的環境非常舒適又大～還有一個很大的全身鏡

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上完廁所就要進去填資料準備按摩囉～

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來到了咨詢室填寫資料，也準備了一杯溫水，讓孕媽咪們可以一邊寫資料的同時補充一下水份

雖然說從捷運站走過來很快，但多喝水還是好的～

今天體驗的是身體60分鐘的孕期按摩，顧問在我填寫資料的時候也一邊幫我介紹

瑞醫英式孕律SPA是全台最受歡迎的孕婦SPA，孕釀+孕期+孕後，明星級口碑全台，超過10,000名孕媽咪首選

獨家引進國際專利孕婦SPA技法，國際同步知名英國芳香學院孕婦SPA指定課程

針對孕期前、中、後，量身訂作專業級SPA，舒緩孕婦孕期中的不適感

很多孕媽咪第一次來都會先體驗最基礎的60分鐘，之後再看狀況調整成90分鐘的按摩

今天我也是第一次來，真的很期待所謂的孕婦按摩到底會如何呢～

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一整層都是瑞醫時尚醫美診所的，空間真的非常大

看是怎麼都沒什麼人呢？因為我去的那天是12/25聖誕節～～～大家應該都準備過節去了

而醫美的部分今天也是休診，所以才可以拍到這麼清空的照片

SPA房間有分成雙人房跟單人房，雙人房可以夫妻或朋友一起，我今天被安排到的是單人房～～～

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這就是我今天按摩的房間～

空間很乾淨很大，也飄著淡淡的香味，很舒服

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衣櫃的空間很夠放，衣架有三個，很好掛XD

我的包包可跟東西以放下層～

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要按摩之前當然要先把身體洗乾淨，顧問說可以不用穿上面附的丁字褲

因為會按摩臀部到屁股，不穿比較好按～就先幫我收走了～

醬子也好，萬一我等等穿不下不就尷尬XD哈哈哈

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房間內就有一個梳化台，等等按摩完可以整理自己的儀容～

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接著就要進去浴室洗香香啦～地板使用的是防滑的磁磚

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洗頭洗澡應有盡有，但我只有洗身體～

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洗完之後按門上的呼叫，美容師就會進來幫你按摩囉～

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這就是我今天使用的按摩油，是孕婦專用的精油，能夠防止紋路產生

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按腿的時候芳療師會在大腿跟膝蓋後方這邊墊一個長形的圓枕頭

一開始是側身按摩可以讓肚子靠著或著直接夾著

讓側身按摩也可以很舒服～

芳療師說平常在家也可以這樣放在這個位置，避免水腫

不過我的不算是太水腫的腿，只有輕微水種

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腿部的主要按摩會分佈在側躺的時候

所以正躺的時間不會太久，不會有被肚子的寶寶壓到喘不過氣的感覺

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整個過程中我都是快睡著的，但因為要轉身，所以沒有到整個熟睡～可能還不夠累XD

現在看照片才發現，肚子真的有大誒～哈哈哈

肚子的按摩也非常輕柔，但是又有達到舒緩的感覺

側身的部份因為拍照會曝光，所以就沒有拍

芳療師說我整體腿部就真的只是很輕微的水腫

不像有的孕媽咪是按壓下去久久不能回彈的狀況

我緊繃疲勞的部分主要是在腰部

原本以為我沒在做事跟上班了，只有偶爾假日去老公店裡幫忙，應該整個身體不會到太緊繃

結果沒想到一按下去，哇～好痠啊XD

動作是輕柔的，但還是能夠讓我感受到我腰部的痠痛感

我就問芳療師說，會不會是我平常運動的習慣

上TRX身體也記憶著要收小腹訓練核心，才會這麼的緊繃

芳療師就說，有可能喔～加上肚子越來越大，腰部用的力氣也會越來越多

所以說懷孕真的很辛苦，沒上班腰還是會痠，腳還是會水腫

孕期按摩真的不可少！！！

在整個按摩結束後，芳療師說如果今天沒有弄的太髒

可以讓精油留在身體上，不要洗掉，應該可以昏睡到隔天早上XD

但因為今天是聖誕節，然後不冷又趴趴走還去看電影，回家還是洗掉惹

可是我還是一覺到天亮了～哈哈哈！一定是美容師的專業讓我睡得更舒服更香了～～～

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按摩結束之後就可以到休息是享用點心囉～

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每個位子都是專屬的大座位，配有小電視跟耳機

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位子之間都有隔開，所以隱密性很好～

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休息室內也有許多雜誌，選擇非常多

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有甜湯，水果跟水，給一般的客人提供的是花茶

但因為是孕媽咪，所以這個部分換成水，喝的東西越簡單越好～

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雖然按摩60分鐘不會太長，但因為從家裡出發然後搭車走路

還要先洗澡才會進入按摩階段

點心時間對孕媽咪來說好重要啊XDDD

餐點很用心很好吃，按摩完還可以放鬆的享用

遇到的顧問跟芳療師都非常親切貼心

整個過程很流暢，沒有很匆忙的感覺

我的芳療師是珈琪，對於我有問題的部分都能很快的給出解答

讓人非常的安心～很推薦他給大家喔！

這時候就會覺得也太晚才知道SWISSPA的孕期按摩

去的時候都30週了～感覺能按的時間也不多，再來就要等生完之後了Q_Q

所以有興趣的孕媽咪們都可以趕快去詢問看看

懷孕的女人真的很辛苦，別忘了要慰勞自己喔！

以下附上資訊，我去的是台北復北旗艦款，芳療師是珈琪

​台北復北旗艦館
服務專線：(02)2719-1799
會館地址：台北市中山區復興北路164號3樓(康是美樓上)
營業時間：
週一至週五11:00-21:00
週六10:00-20:00
週日09:00-18:00
捷運：南京復興站－松山線8號出口、文湖線6或7號出口

​台北中山旗艦館
服務專線：02-2536-6935
會館地址：台北市中山區南京西路10號10樓 (新光三越南西本館旁)
營業時間：
週一至週五11:00-21:00
週六10:00-20:00
週日09:00-18:00
捷運：中山站2號出口

​台北大坪林旗艦館
服務專線：02-2912-3258
會館地址：新北市新店區民權路40號2樓
營業時間：
週一至週五11:00-21:00
週六10:00-20:00
捷運：大坪林站1號出口