【賽心姬專欄】退出親戚LINE群組的藝術：既然平時不發言，就勇敢退群！ 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

　　剛結婚後不久，我被婆婆邀請，加入了親戚群組，懵懵懂懂的我加入後，才發現這群組給我帶來的壓力可不小。

　　首先，這是「婆婆的親戚群組」。在這群組裡，我只認識婆婆、老公和大小姑，其餘通通不認識。其次，群組的訊息量驚人，但內容卻很無聊，從早上開始，一定先刷一排長輩早安圖洗版；再來，因為跟他們不熟，就不知道該用什麼語氣回應，也擔心自己說錯話，在群組裡被公審。

　　一開始加入群組，基於禮貌，我還是會看一下他們的對話，但看幾天後就連讀都不想讀。有一個連看都不想看的群組佔著版面，看久了也很礙眼！最後，我開始思考「是否要退出群組？」。

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（收到親戚的群組／臉書好友邀請，要答應嗎？圖／shutterstock）

親戚的群組／臉書好友邀請．要答應嗎？

　　不只是我有類似的煩惱，我也看到很多媳婦會在臉書社團發文，問有關「另一半親戚的Line群組／臉書」的問題，大致可分成3類：

1.該不該加入群組／答應臉書好友請求？

　　另一半親戚「邀請」加入親戚群組／傳送好友請求，媳婦正在猶豫是否要答應？

2.加入群組後，如同隱形人

　　有位媳婦加入夫家親戚群組後，發現群組內的親戚竟然又另創一群組各自聊天，完全被孤立在外。令媳婦莫名覺得奇怪：「那當初為什麼要邀我加入？」

3.群組對話或臉書發文被不當利用

　　不論是照顧或教養或出遊，有時只是分享孩子睡覺的可愛模樣，也會被公婆（有些是自己的爸媽）指責，例如：怎麼讓孩子穿那麼少睡覺？這樣孩子會感冒！有些甚至被毒菇們拿去跟公婆告狀當證據，例如毒菇們把媳婦小家庭出遊的文章截圖，跟公婆告狀說他們夫妻倆出遊，沒帶公婆一起去，無端製造紛爭、誤會。

拒絕邀請或退出群組也無妨！

　　猶豫了許久後，我終於想通了：「我連婆婆都搞不定了，還要搞定婆婆的親戚們？我又不是神仙！放過自己吧！」最後憑著一股衝動，我勇敢地按下了「退出」。在那一剎那，我有了海闊天空的輕鬆感！

　　退群後，我又觀察了一下婆婆的日常反應，一邊問我老公後續。最終發現：「什麼事都沒發生！」從這件事，我想把「我思故我在」改成「我沉默故我不在」 ，猶如大家本來就沒察覺或不知道有這一號成員存在，默默退出後，大家也不會發現。

（退群前，可以先考慮5點。圖／shutterstock）

退群前．先考慮這5點

　　因此，不論是哪一方加入哪一方的親戚都一樣，若是遇到「該不該加入親戚群組」和「想退群」這兩種問題，各位可以綜合性地思考以下幾點：

1.跟群組裡的人關係好不好？

　　關係好的，加入群組，的確能維繫親友間的感情；但若關係不好的，我想應該也很少人會邀請入群吧？通常是那些關係介於好與不好之間的人，才會有要不要加入的糾結！

　　另外，各位也可以思考：平時與這些親友們有聯繫嗎？像我老公平時跟這些親友們大概就維持點頭之交，主要還是婆婆和其手足之間在互動。加入群組維繫感情，就比較屬於長輩間的事。

2.群組目的為何？

　　純粹聊天？還是有重要事會透過群組聯繫、溝通？閒聊的主題是自己有興趣的嗎？

3.群組人數與訊息量？

　　像我加入的「婆婆親友群」，成員至少有20個，一天刷下來上百個訊息量。讀、不讀，會影響到日常生活或跟其他親戚的關係嗎？

4.個人管理方便？

　　不論是全職媽媽或是職場媽媽，每人都有自己的事與個人習慣，加入後是否會增加負擔、影響生活品質？

5.老公在群組裡的回應模式與角色？

　　像我老公在「婆婆親友群」也是默默潛水，這種如有似無的存在，就算不加入，其實也不會怎麼樣的！

　　若是個人之間要討論重要事情，我建議還是私底下討論，除非真的是「家族」的事，需要大家互相取得共識，才在群組內討論。

　　事實上，任何關係都會隨著時間變化，因此，若你發現苗頭不對，或覺得「沒加入也不會怎麼樣」，就快閃或果斷地按下「退出」或封鎖鍵吧！不敢自己退，就叫老公幫忙按退出吧！

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Psyche賽心姬
Psyche，譯為賽姬。台大臨床心理研究所畢。分享融入心理學的育兒經驗，故命為「賽心姬」。全職媽媽。記錄第一胎胖靈精的育兒經驗，也會分享親子生活、旅遊與美食！

臉書／Psyche賽心姬