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孩子沒3C就喊無聊、不會規劃時間?名師傳授4心法,讓暑假時光不虛度,防範學習力滑落 啟動 LINE 推播,即時通知最新訊息

暑假到來,孩子只要手機、平板一離手,就大喊無聊?事事都要人催、要人盯,永遠不會自己規劃時間?資深教師提醒,暑假期間,父母可以「放手」讓孩子輕鬆自在點兒,但假若完全「放生」,難免有孩子會虛度時光,開學後就得慎防學習力滑落、難以銜接了。

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  暑假到來,孩子只要手機、平板一離手,就大喊無聊?事事都要人催、要人盯,永遠不會自己規劃時間?資深教師提醒,暑假期間,父母可以「放手」讓孩子輕鬆自在點兒,但假若完全「放生」,難免有孩子會虛度時光,開學後就得慎防學習力滑落、難以銜接了。
 
3C│暑假│規劃時間
 
  今年暑假,受疫情因素干擾,不少家庭沒有特別為孩子安排夏令營,外出遊玩的行程也減少了,孩子待在家中的時間顯著變長,倘若沒有好的安排,孩子很可能三不五時就抱怨無聊,考驗大人的耐心。

  無聊雖然不是壞事,也已有研究指出,生活中適時的留白,對孩子的腦部發展有益,也有利於增加專注力、創造力,甚至能發展興趣,找到天賦等等;但,在現實的狀況中,常見孩子只要手機、平板一離手,就大喊無聊,離線時也只是在等待下一次的上線,不會自主規劃生活。

  暑假期間虛度時光,乍聽之下不嚴重,但國內外研究都發現,暑假期間孩子耍廢太久,學習力也會隨之滑落,到了開學後,得花更多功夫才能銜接上新學年。如今教育圈把這種現象,名為「暑假滑坡」(Summer Slide)或「夏季失落」(Summer Learning Loss),相關研究也愈來愈多。

  倘若希望孩子在暑假期間別退步太多,資深教師直言,「人性本懶」,還是得靠父母出手引導,協助孩子練習分配、運用時間,在「放鬆休息」跟「有意義的度過長假」中,找到屬於自己的平衡點。而這可以掌握以下幾個原則來進行: 

1、先把重要的、必做的事情,「卡進」每日行程,內建成習慣

  「生活如果沒有優先填滿重要的事,就會被不重要的事填滿!」高雄市岡山國小教師林晉如說,很多大人會希望孩子自己規劃時間,但其實多數學齡兒童,都還在「他律」的階段,大腦的前額葉還沒發展成熟,大人別過度期待孩子會自己妥善安排時間。

  尤其,暑假的時間又特別長,要好好運用,原本就不容易,她建議,父母可以先把重要的事情「卡進」每天的行程中,變成孩子內建的日常習慣。

  最重要的,當然是閱讀,「閱讀是所有學習能力的起點,沒有捷徑能取代,閱讀就是捷徑。」

  本身也是作家的林晉如說,閱讀習慣在前期的培養難度很高、要堅持很久,暑假正是培養的好時機,建議直接框住特定時段來閱讀,以她自己為例,每天晚餐後到睡前,就跟兒女一起閱讀,養成閱讀習慣的孩子,只要有書,幾乎就不會喊無聊了。

  其他重要事項例如運動、做家事、練習鋼琴或其他才藝等等,也都可以比照辦理,直接先卡進每日行程中,用強連結、高密度的做法,讓孩子自動化的去完成該做的事情。

  「時間就像個水瓶,如果沒有先放進石頭(重要的事),很容易就被細沙(不重要的事)填滿了,所以要引導孩子有意識的『先放石頭』。」林晉如強調。

2、觀察孩子的興趣,再協助加深加廣,善用網路,別有「數位偏見」

  完成每日必做之事後,通常還有空閒時間,此時,有些父母會加碼要求孩子看下學期的先修課程、複習功課等等,林晉如坦言,這就像大人下班後還要看上班的東西一樣,有點太強人所難了。

  若希望孩子善用時間,做些有意義的事情,比較優的做法是,觀察看看孩子有什麼興趣,然後協助孩子進一步加深、加廣,她以自家女兒為例,最近很著迷於照顧家裡養的小鳥,常上網看相關影片,「我就帶她去圖書館,把跟鳥有關的書都借回來了,包括養鳥的技巧、鳥類百科全書、鳥類心理學等等。」

  後來,女兒想幫小鳥做料理,林晉如就教她上網搜尋怎麼做鳥食的書,女兒找到了再協助購買;再後來,女兒又寫了小鳥日記,甚至還畫圖、製作成小書……這些事情乍看與學科知識不直接相關,但其實在探究時,就能自然而然的培養多面向能力,並將好奇心轉為求知的熱情。

  在過程中,要以孩子的興趣為主,大人只是輔助,林晉如說,孩子的資訊來源畢竟有限,大人能做的大多是資訊類的幫忙,同時也能幫忙過濾。倘若能依著孩子的興趣去加深、加廣,做各種延伸學習,那孩子根本就不會無聊了,父母如果要高枕無憂,真的得花時間,沒有捷徑。

  她也提醒,如今很多學習活動,都在網路上,如果大人因為無法接受孩子用3C,就全面封鎖不讓孩子上網,那上述的自主學習可能就不會發生。

  如果擔心孩子太常無意義上網,林晉如分享,她在兒子剛開始常上網時,就請他每次都要跟媽媽分享心得,還建議他可以多看〈下課花路米〉等節目,盡量用比較優質的內容「卡住」孩子的上網時間。

  後來,她兒子會自己在網上找影片,學會了跳繩、魔術方塊等,「水能載舟,亦能覆舟,別再看到孩子在滑平板就罵人了,這也是種『數位偏見』。」

記錄生活│圖像日記│週記(圖/黃健庭老師提供_未來Family)

3、引導孩子有意識的記錄生活,善用圖像日記或週記,避免孩子不想寫

  請孩子記錄暑假生活,有意識的檢視日常、尋找亮點,也是避免虛度時光的好方法;不過,有不少孩子聽到要寫日記或週記,就心生畏懼或直覺麻煩,若要提高孩子記錄生活的意願,改用畫圖來記錄,相對可行。

  新竹縣東興國小教師黃健庭在近幾年的長假,都會請孩子畫「圖畫日記」,寒假的假期比較短,就每天都畫,暑假比較長,以週為單位。

  在進行之前,黃健庭會先教孩子掌握住幾個重點,首先,是每天或每週選擇一件值得記錄的事件,可以是某個有趣的畫面、遇見的人、吃的食物等等,萬一真的沒特殊事件,也可以記錄最近讀過的一本書。

  其次,每天或每週記錄的事情,盡量不要重複,希望透過這樣的安排,讓孩子有意識的過個充實、多元的假期;最後,記錄本身不必太複雜、花太多時間,每次撥個十分鐘畫圖,再佐以簡單文字,增加生動度。

  他還會用高磅數的紙影印,並附上透明資料袋,特地交代孩子開學時也要這樣交還,「不但營造出『儀式感』,也讓孩子知道,我會仔細看,他們就會更認真的畫。」

  黃健庭分享,孩子常畫的,除了吃喝玩樂之外,也包括運動、整理房間、跟家人相處等等,他都請孩子如實記錄就好,不必特別與學習相關。有意思的是,當孩子知道有人會看這份圖畫日記之後,假期通常就比較不會渾渾噩噩。

2022年暑假圖像週記表格可按此下載

4、讓孩子有自由運用的空檔,發呆也沒關係,無所事事是最天然的抗壓機制

  在引導孩子善用時間的同時,也別忘了給足孩子可以自由運用的空檔。在德國幼兒園任教近十年的莊琳君分享,德國的孩子,挺會自己尋找娛樂消遣的,常常是一個小東西就能玩得興味盎然、一個小公園就能駐足一個下午。

  她直言,現在很多孩子從小的行程就被大人塞得很滿,自由玩樂的時間太少,導致孩子雖然有想玩樂的心思,卻沒有與其相對應的能力;當沒行程、沒人陪、沒連上網時,就很容易抱怨無聊,這時候,大人就得有意識的讓孩子練習自己處理。

  「如果孩子懂得主動找事情做,而不感到無聊,這當然很好,但,無聊既然是一種感受、一種情緒,或許就跟所有情緒一樣,除了疏通和轉移,也可以換個角度,學習與它共處,而不是壓抑。」

  擁有英國教育心理學碩士的莊琳君說,無聊不見得是一件壞事,不必非要與它抗衡,讓孩子練習無所事事也是種另類挑戰和鍛鍊;更何況,孩子終究得練習與自己獨處,發呆、放空,也是種必要的生活本領,可以說是人類最天然的抗壓機制。

  除了不用怕孩子無聊,林晉如也提醒,別為了解決孩子的無聊,引發更多災難。

  常見的狀況是,孩子抱怨無聊、盧一盧之後,大人就給手機、給平板,上線時間就又變多了,「這樣孩子是不是明天又可能來抱怨、討上網?」林晉如強調,父母要想得更長、更遠,把教養的目標想清楚了,再來找方法。

 

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