寶寶的第一口怎麼吃？從天然食物中獲得全方位營養！ 啟動 LINE 推播，即時通知最新訊息

添加副食品對於寶寶來說，不僅能提供營養，也是練習咀嚼的好時機。卓越皮膚科兒科聯合診所院長顏俊宇表示，隨著寶寶長至4個月大，寶寶需要副食品提供更完整的營養來源，來加強像是長牙等各方面的發育，「最簡單的銜接方式，可以是米麥精搭配水果泥，獲得全方位的營養。」

4個月大開始添加副食品

4個月到9個月這個階段，是寶寶建立健康的成長關鍵期，美國小兒科醫學會及台灣兒科醫學會建議，寶寶4個月大就要開始給予副食品，並把握「少量多樣化」原則，能降低寶寶未來對於食品敏感的機率。

顏俊宇醫師提到，一歲前除了蜂蜜之外，只要是天然食材，都能給寶寶嘗試，過程中多加觀察寶寶是否出現較敏感反應，像是觀察身體是否有區塊性紅點出現，「其實要發生全身性的不舒服的機率並不高，如果爸媽擔心，帶殼海鮮、蛋白這類易敏食物可以晚點再添加。」

關於副食品的質地，顏俊宇醫師表示，糊狀或帶點顆粒狀都行，但要注意食物大小，不要切成類似花生大小，容易邊吃邊玩而嗆到。

減輕爸媽備食壓力．米麥精可隨時沖泡、好入口

爸媽們當然都希望，每天能準備最新鮮的食物給寶寶，但無奈於工作忙碌，以及製作副食品的費時費力，爸媽時常無法達到這項目標，顏俊宇醫師表示，爸媽無須給自己太大壓力，像是市售的米麥精，是很好的輔助食品，隨時隨地都能沖泡，快速給寶寶營養滿分的副食品，大幅減輕爸媽的負擔。

顏俊宇醫師補充，比起一般的米粥、米糊，米麥精富含纖維素、礦物質，有助於寶寶消化道的順暢，且糊狀質地讓寶寶很好入口，更能配合寶寶月齡調整適口性。「記得在挑選米麥精時，要以大品牌、採用有機食材，和通過國家認證的為主，沒有食用上的安全疑慮，確保寶寶吃進的每一口，天然又純淨。」

全台第一罐大麥精！有機驗證，從寶寶4個月開始補充關鍵營養

在部分爸媽的觀念裡，副食品要等到寶寶6個月大才能給，主要是擔心寶寶身體敏感反應的問題，但現今各專家都建議，4個月大開始給，反而會減低對食品敏感的機率！桂格新推出的「有機大麥精」，是全台唯一獨家大麥製成的精萃副食品*，寶寶4個月大就能吃，透過嚴格控管的製作過程，補充寶寶4個月後容易缺乏的營養，掌握關鍵發展期！ 

爸媽常聽到的有機米精、麥精，為何桂格要特別選用「大麥」來製作？那是因為桂格選用100％來自澳洲的有機大麥，包含豐富的膳食纖維、獨有的β-葡聚醣，以及礦物質、維生素等，啟動寶寶體內保護力，幫助寶寶關鍵成長。且在製作過程中，從大麥種植的環境、水源、土壤層層把關，產品並通過604項農藥、合格的重金屬檢測，並取得難得的有機驗證，且成分無添加防腐劑、人工色素等，通過慈悅潔淨驗證，就是要給寶寶最純淨的食物。

這階段，寶寶的消化道正準備要接收新食物，桂格有機大麥精採用α-優解技術，將分子分解得更小，讓寶寶更好吸收。更重要的是，沒有添加糖、糊精，讓寶寶吃得到是最純粹的味道。

很貼心的是，有機大麥精除了一般罐裝還有設計隨身包，不管在家想要快速調製，還是帶孩子出門玩時需要方便的爸媽，補充營養不費力，孩子吃得開心，爸媽更放心！

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*根據台灣有機農業資訊網顯示，桂格有機大麥精為台灣嬰幼兒副食品-米麥精唯一獨家使用有機大麥。

顏俊宇醫師

現任／卓越皮膚科兒科聯合診所院長

經歷／台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任．台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師．台北榮民總醫院兒童醫學部過敏感染科總醫師．台北榮民總醫院兒童醫學部住院醫師