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準爸爸必修課:2大陪產準備快筆記

迎接小生命,不只是媽媽的責任,爸爸也有份喔!看著陣痛不斷的太太,先生該如何陪著太太度過這段「甜蜜的痛苦時光」呢?

文章目錄

 陪產準備|陪產注意事項|準爸爸

  女性生產,有如男性當兵,都是讓人一輩子記憶猶新的事,曾有位婦產科醫師就說,「老婆生產時,老公最好事事配合,否則老婆可是會講上一輩子的」!

【PART 1:陪產準備篇】

給產婦最大的支持

  甫獲麟兒的「台灣之光」王建民,即使正逢球季,也請假陪著老婆生產,還親手剪斷「小王子」的臍帶。初為人父的他接受媒體採訪時,笑說「剪了好幾次都沒剪斷,因為臍帶很硬」;總統馬英九在台北市長任內,也曾以自身在美國陪產的經驗,大力鼓吹準爸爸陪產的主張,鼓勵準爸爸進產房陪產!

  這些年,基於對兩性平權的重視,男性也能享有三天的陪產假,讓愈來愈多的準爸爸參與生產過程,與媽媽一起在產房為迎接新生命而努力!

  不過,三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥指出,自然產的產婦會歷經一段未知時間長短的陣痛期,非常需要家人的陪伴與支持;而剖腹產則是在預定時間內推進產房,且礙於手術時,須保持於無菌的狀態,而無法讓準爸爸陪同進入,所以,先生陪產,可說是自然產產婦的最大「特權」!

最好全程參與產檢及媽媽教室

  黃貴帥醫師說,其實不是只有待產時才需要先生陪伴,他建議,先生最好儘可能全程參與太太的每一次產檢,了解太太及胎兒的狀況;也不要錯過「媽媽教室」,為日後生產與養兒育女做準備,夫妻倆共同擔起照顧孩子的責任!

  黃貴帥醫師強調,迎接新生命堪稱是人生中的一項重大改變,為了讓新生命能得到更好的照顧,父母多願意接受醫師的專業意見,建立良好的生活習慣,一起以更健康的生活方式,追求全家人的幸福!

陪產二部曲

首部曲 待產‧舒緩陣痛

任務:陪著度過既煎熬又幸福的等待
資格:1. 需要貼心‧滿足產婦需求
   2. 需要耐心‧度過漫漫等待

  陪產時,最大的課題是,太太處於陣痛期,陪在一旁的先生能做些什麼事呢?黃貴帥醫師表示,先生可做的事情還不少,如:拉梅茲呼吸法(最好先前有上媽媽教室的課,且有確實練習過)、扶著產婦下床走動、幫忙背部按摩、使用生產球等,都能協助產婦舒緩子宮收縮所引起的疼痛。一切就看產婦的需求,先生聽命行事即可。

  由於產婦陣痛期的長短,無法預測,他說,「為了讓這段陪伴的過程可以更舒服,三總將待產室規劃擁有寬敞空間和完善設備,且是獨立的個人房」,在這個獨立空間內,可放自己想聽的音樂與影片、使用喜歡的精油,甚至方便進盥洗室沖澡、如廁,所有有助於產婦放鬆心情的媒介物及方式,只要在不影響產婦與胎兒安全的狀況下,都可自由使用,為陪產過程更添溫馨感。

  至於「產婦痛到把先生的手臂抓傷」的傳說,也因為有了「無痛分娩」,提供良好的止痛效果,應該讓很多先生從此免於皮肉之傷了!


二部曲 生產‧迎接生命


任務:見證生命的韌性與奇蹟
資格:1. 需要全心‧參與媽媽教室
         2. 需要靜心‧面對血光挑戰

  進入產房,目睹妻子奮鬥的過程與新生兒降臨的生命奇蹟,更是愈來愈多準爸爸願意嘗試的挑戰!黃貴帥醫師表示,通常計畫要進產房的準爸爸,先前都必須上過院內舉辦的媽媽教室,了解大致狀況並做好心理準備。他覺得不少爸爸還頗勇敢的,到目前為止,還沒碰過老公在產房嚇暈的案例。

準備工作:先穿上隔離衣、戴帽子及鞋套,並戴上口罩,事先溝通要帶進去的攝影器材。
站立位置:站的位置儘量靠近產婦頭部左右兩側,避免影響醫護人員進行接生作業,也不會看到血淋淋的畫面。
遵守事項:不要碰觸標註綠色的物品。
重要任務:剪臍帶,可說是陪產過程中最高潮處,準爸爸不必擔心自己無法達成任務,即使因緊張而讓手抖個不行,看似無法拿穩器具,主治醫生也會適時協助你完成這個歷史性任務。

  除了剪臍帶之外,相信拍下生產過程是很多準爸爸的「第二目標」,不少人可是早就砸下重金買了很棒的攝影器材,不過,最後能拍下多少內容,就看個人的臨場反應,但提醒準爸爸,不論用什麼角度取景,都不能妨礙到醫護人員的作業。

關鍵時刻凝聚情感

  黃貴帥醫師說,有些經產婦來自小家庭,沒有人幫忙照顧年紀大一點的小哥哥姐姐,也被帶到醫院在待產室陪著媽媽,如果孩子敢的話,他個人也歡迎小朋友一起進產房,陪著爸爸媽媽一起迎接新生命,而不是放他獨自在外面等待。無形中,將一家人的情感凝聚的更加緊密。

  準爸爸陪產還有一項優點,就是即使產婦發生意外也少有醫療糾紛。生產難免會面臨種種麻煩的突發狀況,準爸爸因親眼目睹發生了什麼事,更了解醫護人員為了保護母體與寶寶的生命安全,是如何竭盡心力做最好的處理,因此,少了猜疑,取而代之的是感激之情。

【PART 2:陪產經驗篇】

資深老爸只想無聲勝有聲

  民國91年的盛夏,藍魚創意教室負責人郭恆祺第一次當爸爸;時隔7年,再次準備迎接第二胎的到來。

經驗不足‧錯判狀況

  說起第一次的陪產經驗,他笑說,第一次沒有經驗,在預產期前約20來天,老婆明明是破水,卻誤以為是尿失禁,夫婦倆匆匆跑去買紙尿褲,之後,還去逛夜市。回家就寢時,老婆雖不舒服,但因正值半夜,也就忍著痛,直到隔天一早,才搭計程車趕赴醫院,在出門前的慌亂中,他並沒忘記拎起攝影機為女兒拍攝生命紀錄。

  8點多入院,檢查後,發現已開兩指,本想打無痛分娩,護士告知「已來不及了」,12點多,女兒就報到了。那時,醫院還未讓準爸爸進產房陪產,在外焦急等待的他,近午時分,本想去吃飯,最後因百般掛念仍守在產房外,他說,「還好打消念頭,否則就錯過女兒抱出來給家人看的第一時間」。他表示,第一胎的陪產過程,應該是生產前一夜在家中,老婆陣痛不斷,他也輾轉難眠!

平常心靜靜陪伴

  如今,他與太太再度準備迎接第二胎,因是計劃生個弟妹陪老大,所以,從孕前到生產前的所有準備,一切都在計畫之中進行,只是變化總比計畫快,由於這胎胎位不正,眼看預產期快到了,是自然產或剖腹產?受訪當時,他還不知道呢!

  如果是自然產,平日提倡創意教養的他,將有何創意之舉呢?他說,緊張代表有壓力,隨著年紀增長,日益沉穩的他只想以平常心靜靜坐在旁邊,陪著耐痛指數極高的老婆,郭恆祺表示,「這是個無聲勝有聲的境界」!由於生產的醫院歡迎爸爸陪進產房,對曾是醫藥線記者,自己又開過7次刀的郭恆祺而言,即使沒經驗,也不會緊張,有信心完成應盡的任務:陪伴、拍照與剪臍帶。

  他認為,先生不應只重視陪產過程,對於產後的心情,也應給予高度關心,才能避免產後憂鬱症的發生。

  由於胎位不正,在受訪後的一個多禮拜,郭太太還是剖腹產下3,880公克的小壯丁,郭恆祺終究沒能陪進產房,只能與女兒小妍在外等待!

準新手老爸以科技與大家分享喜悅

  自稱「阿宅」的朱學恆,在母親節當天跌破眾人眼鏡,奉子成婚的他向世人宣告了「阿宅也有春天」的喜訊,即將在10月底迎接孩子「朱小胖」!雖然還沒實際的陪產經驗,不過,在朱學恆的腦袋,已為自己勾勒出一套「陪產計畫」,與老婆共度「艱難時刻」:

計畫1:帶筆電上網同步轉播
  希望自然生產的夫婦倆,該如何度過不知時間長短的陣痛期呢?科技產品高度使用者的朱學恆說,筆電一定是必備陪產物,筆電可上網打發時間,也能用來即時轉播產程的進行(如同結婚喜訊是算準了踏進地方法院公證結婚的瞬間,在部落格同步公布),但生產時,產婦肯定被陣痛折騰,模樣肯定不像結婚時的甜美可人,因此,屆時是否能同步轉播,還需要老婆大人Fay的首肯!

計畫2:以PSP紓壓解痛
  除了上網外,拒絕無痛分娩的夫妻,還打算以PSP紓壓解痛!注意喔!不是讓陪產的爸爸打發時間喔,是讓產婦用來當「止痛劑」,雖然不知道Fay到時會有多痛,但是,在痛的當下,若還能拿穩遊戲機,止痛效果應該很不錯。

計畫3:練習兒歌安撫老婆與小孩
  輕柔的音樂能安撫人心,朱學恆打算唱兒歌安撫太太與小孩,現在正準備練習的他說,第一首歌是小時聽過媽媽唱的「外婆橋」,因歌詞記不住,於是上Youtube搜尋,卻發現歌詞有好幾種版本,還得想想哪個才是兒時記憶的版本。當然,一首歌可能不夠撐完全場,他說,還得再想想有哪些兒歌適合當天唱給老婆孩子聽。

計畫4:立誓「罵不回嘴」
  很多產婦在歷經陣痛的同時,會對著老公?哩啪啦罵些有的沒的,如果Fay到時亦比照辦理的話,自稱「罵必回嘴」的朱學恆誓言,即使當下有如「批鬥大會」,也絕對要忍住回嘴的衝動,讓老婆罵個夠,畢竟產婦最大!

計畫5:陪進產房‧不剪臍帶
  很多準爸爸陪進產房,除了陪老婆外,最重要的任務是親手剪臍帶,但他說自己從小「手眼不協調」,恐無法擔當重任,還是麻煩主治醫師代為處理。

計畫6:以文字轉播與大家分享喜悅
  不少的準爸爸配備了頂級攝影器材,打算用影像新生命的誕生歷程,朱學恆則說,他只會重點拍個幾張,能呈現愉快的心情就好,畢竟自己不是「攝影記者」,不需捕捉經典畫面,重點還是在與太太共度這段「艱難歷程」。只是他異想天開,想要一手讓老婆抓著「止痛」,另一手則敲打鍵盤,以文字記錄一切,並即時與眾多網友分享他的喜悅!只是真正身歷其境時,朱學恆可否一如往常的鎮定完成此心願,請拭目以待!

  朱學恆說,雖然生產過程中可能會有壓力,但是不應只以唉唉叫的方式度過,他們會盡可能哈哈大笑,並藉著科技用品,及時將過程的溫馨與喜悅與大家分享,期望為這個處在低迷氣氛的社會,多注入點喜悅之情!

黃貴帥醫師
現職╱三軍總醫院婦產部主治醫師‧國防醫學院婦產學科兼任臨床講師
經歷╱美國貝勒醫學院分子與人類基因學系及產前遺傳診斷中心研究員‧美國安德森癌症中心進修醫師
學歷╱國防醫學院醫學系

 

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